Es beginnt hier
Finde den Raum, der dich jetzt trägt.
Deine Session im SoulStudio.
Hier findest du alle Sessions im SoulStudio. Von intensiver 1:1 Breathwork Session, Gruppensession bis zu offenen Erlebnisräumen und mehrwöchiger Begleitung.
Jeder Raum ist anders. Doch alle öffnen dieselbe Bewegung: die Rückverbindung zu dir. Ins Fühlen. In deinen Körper.
Das findest du im SoulStudio.
Welcher Raum ruft dich gerade?
Im SoulStudio findest du verschiedene Erfahrungsräume – je nachdem, wo du gerade stehst und was du brauchst.
1:1 Breathwork Session
Im SoulStudio. entsteht ein sicher gehaltener Raum, in dem alles da sein darf, was in dir gesehen und gefühlt werden will.
Im Körper. Im Atem. In einem Feld, das dich trägt. Diese Session lädt dich ein, aus dem Funktionieren auszusteigen, zu Fühlen und dir selbst im Atem zu begegnen.
Dauer: ca. 2 Stunden
Preis: 129 €
Wie ist der Ablauf?
- Die Session beginnt mit einem bewussten Ankommen, bei dem du dich sammeln und dich langsam mit deinem Atem verbinden kannst.
- Ich erkläre dir das Atemmuster, beantworte offene Fragen und leite dich anschließend achtsam in die aktive Atemphase.
- Du liegst dabei entspannt auf einer Matte und wirst von Musik, Impulsen und meiner präsenten Begleitung getragen.
- Ich halte den Raum mit Klarheit und Sanftheit für alles, was sich zeigen möchte, und gebe deinem System den Raum, den es braucht.
- Nach der aktiven Phase folgt eine Integrationszeit, in der du nachspüren, wirken lassen und einfach sein darfst.
- Zum Abschluss öffnen wir einen geschützten Raum für Austausch und gemeinsame Reflexion.
Hinweise / Kontraindikationen
- Herzleiden, -anfälle, -erkrankungen
- Bluthochdruck
- Epilepsie und Krampfanfälle
- schweren psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen, bipolare Störungen)
- neurologischen Erkrankungen
- akuten Traumafolgestörungen
- Schwangerschaft
- frischen Operationen, Knochenbrüche, körperliche Verletzungen
- Netzhauterkrankungen und andere Augenerkrankungen
- schweren Atemwegserkrankungen
Wenn du unsicher bist, halte bitte vorab Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten. Diese Sessions ersetzen keine medizinische oder psychologische Behandlung.
Einfach sein – ohne etwas leisten zu müssen. Du musst nichts wissen, nichts richtig machen. Deine bewusste Atmung führt.
Breathwork Gruppensession
Ein bewusst klein gehaltener Raum, in dem du für dich atmest – und dennoch getragen bist.
Der Raum ist sicher und geführt. Diese Session lädt dich ein Breathwork aus einem gehaltenen Gruppenfeld zu erleben. Aus dem Funktionieren auszusteigen, zu Fühlen und dir selbst im Atem zu begegnen.
Dauer: ca. 2,5 Stunden
Preis: 77 €
Max. 4 Personen
Wie ist der Ablauf?
- Die Session beginnt mit einem bewussten Ankommen, bei dem du dich sammeln und dich langsam mit deinem Atem verbinden kannst.
- Ich erkläre dir das Atemmuster, beantworte offene Fragen und leite dich anschließend achtsam in die aktive Atemphase.
- Du liegst dabei entspannt auf einer Matte und wirst von Musik, Impulsen und meiner präsenten Begleitung getragen.
- Ich halte den Raum mit Klarheit und Sanftheit für alles, was sich zeigen möchte, und gebe deinem System den Raum, den es braucht.
- Nach der aktiven Phase folgt eine Integrationszeit, in der du nachspüren, wirken lassen und einfach sein darfst.
- Zum Abschluss öffnen wir einen geschützten Raum für Austausch und gemeinsame Reflexion.
Hinweise / Kontraindikationen
Breathwork kann intensive körperliche und emotionale Prozesse auslösen. Bitte buche eine Atemsession nur, wenn keine der folgenden Kontraindikationen auf dich zutrifft:
- Herzleiden, -anfälle, -erkrankungen
- Bluthochdruck
- Epilepsie und Krampfanfälle
- schweren psychischen Erkrankungen (z. B. Psychosen, bipolare Störungen)
- neurologischen Erkrankungen
- akuten Traumafolgestörungen
- Schwangerschaft
- frischen Operationen, Knochenbrüche, körperliche Verletzungen
- Netzhauterkrankungen und andere Augenerkrankungen
- schweren Atemwegserkrankungen
Wenn du unsicher bist, halte bitte vorab Rücksprache mit deinem Arzt oder Therapeuten. Diese Sessions ersetzen keine medizinische oder psychologische Behandlung.
Einfach sein – ohne etwas leisten zu müssen. Du musst nichts wissen, nichts richtig machen. Dein bewusste Atmung führt.
Connect
Ein Raum, um langsamer zu werden. Um wieder zu spüren, was wirklich von dir gelebt werden möchte.
Im Alltag geht unsere Aufmerksamkeit oft ins Außen – zu Aufgaben, Erwartungen, Rollen. Connect schafft bewusst einen Gegenraum. Einen Ort, an dem du innehalten und dich neu ausrichten darfst.
Dauer: 1,5 Stunden
Preis: 29 €
Wie ist der Ablauf?
Connect ist ein Raum für bewusste Wahrnehmung, innere Ausrichtung, Körper und Atem. Hier geht es um bewusstes Beobachten. Zum Wieder-in-Verbindung-Kommen.
Was du hier erlebst.
• sanfte Atemimpulse, die dich ins Spüren bringen
• achtsame Bewegung oder freier Ausdruck
• einfache Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen
• alltagsnahe Impulse zu Bewusstsein & innerer Ausrichtung
• Gemeinsamer Austausch und Reflektionsfragen
• ein ruhiger Raum, in dem nichts von dir erwartet wird
Individuelle Begleitung
In dieser Begleitung geht es nicht um einzelne Sessions, sondern um einen gemeinsamen Prozess. Wir schauen, wo du gerade stehst, was sich zeigen möchte und wohin deine innere Bewegung geht.
Ich arbeite mit Atem, Bewusstsein und medialer Wahrnehmung – abgestimmt auf deinen Rhythmus. Nicht, um dich zu verändern oder zu optimieren, sondern um dich in deiner eigenen Ausrichtung zu stärken.
Dieser Raum ist für Menschen, die tiefer gehen möchten. Die nicht nur verstehen, sondern wirklich fühlen und integrieren wollen. Die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen.
Im kostenfreien und unverbindlichen Kennenlern-Call darfst du ankommen, erzählen und fragen. Wir schauen gemeinsam, wie eine individuelle Begleitung über mehrere Wochen aussehen kann – ganz auf dich abgestimmt.
Das SoulStudio. und du
Deine Lisa